Das Buch bietet einen optimalen Einblick in das vielseitige Training mit der BLACKROLL. Darüber hinaus werden hilfreiche Hintergrundinformationen zu Faszien und Faszientraining verständlich erläutert.
Die BLACKROLL hat im Sport und in der Physiotherapie eine enorme Bedeutung erlangt. Bei Verspannungen und Schmerzen kann sie kleine Wunder bewirken. Verkürzte oder verklebte Faszien werden durch Selbstmassagen mit der Rolle wieder lang und geschmeidig, verloren gegangene Beweglichkeit kehrt zurück und chronische Schmerzen verschwinden. Die Faszien lassen sich, ähnlich wie Muskeln, auch trainieren, um bessere sportliche Leistungen zu erzielen und Verletzungen zu vermeiden
Die BLACKROLL hat im Sport und in der Physiotherapie eine enorme Bedeutung erlangt. Bei Verspannungen und Schmerzen kann sie kleine Wunder bewirken. Verkürzte oder verklebte Faszien werden durch Selbstmassagen mit der Rolle wieder lang und geschmeidig, verloren gegangene Beweglichkeit kehrt zurück und chronische Schmerzen verschwinden. Die Faszien lassen sich, ähnlich wie Muskeln, auch trainieren, um bessere sportliche Leistungen zu erzielen und Verletzungen zu vermeiden
SportOkay.com Nummer | 0222-10058 |
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Artikelnummer | A000754 |
Marke | Blackroll |
Produkttyp | Sonstiges |